الأطعمة المثالية لشهر رمضان المبارك Kenya

اذا كان هدفكم بناء العضلات في رمضان، او خسارة الوزن، فهذا الفديو سيكون مهم جداً لكم. في هذا الفيديو اعطيكم افضل الأطعمة لشهر رمضان التي سوف تساعدكم الى الوصول لهدفكم. وايضا اعطيكم المقادير المطلوبة. في شهر رمضان تتباطأ عملية التمثيل الغذائي بسبب كثرة ساعات الصيام بدون اكل وسوائل ومن اجل الحفاظ على التوازن، نظامنا الغذائي ىيجب ان يكون كافياً من أجل ابقائنا بصحة ونشاط، ولذلك علينا اختيار نوع الطعام المناسب. . وإضافة على اذا كان هدفكم هو :حرق الدهون، او خسارته الوزن ، فشهر رمضان هو أفضل وقت لخسارة الوزن ولتدريب أنفسنا على التحكم في نظامنا الغذائي وإعادة بنائه. وفي هذا الفيديو اعطيكم الطريقة المثالية لإتمام ذلك والوصول الى هدفكم شاهد ايضاً: أي وقت أفضل للتمرين في شهر رمضان-مع برنامج تمارين /watch/IMTxJV411vT1x للاتصال بنا عبر البريد الإلكتروني : getlean.dal@gmail.com او عبر صفحة الفيسبوك : https://www.facebook.com/GETLEAN.DIB/ تابعنا على الانستغرام https://www.instagram.com/d.al.t/

Category