Duration 4:27

3 دقائق رشاقة مع رولا للتخلص من الأكتاف المقوسة Kenya

1 732 watched

Published 4 Apr 2021

3 دقائق رشاقة مع رولا للتخلص من الأكتاف المقوسة هل تلاحظين أنك تقفين بطريقة غير مستقيمة؟ هي عادة جداً سيئة لجسمك، حيث أن هناك العديد من العادات السيئة التي تسبب لنا انحناء المنطقة العلوية من الجسم وشكل الأكتاف المقوسة Round Shoulders. تابعي مع رولا علي تمارين رياضية تساعدك على التخلص من هذه المشكلة ولتقفي من جديد باستقامة. تابعي موقع "الجميلة" للمزيد من التمارين الرياضية المفيدة www.aljamila.com