الاستمرار على فعل التمارين التي في الفيديو لمدة دقيقتين يوميا مع الدايت واتباع ونظام غذائي صحي ولثلاثة شهور او اكثر مع الدايت لظهور النتيجه المتوقعه وهي بعد التمرين المكثف وشرب كوبين ماء ثم شرب شاي اخضر او شاي للتنحيف او قهوه للتنحيف او عصير ليمون او عصير خضار على الريق في الصباح قبل الدايت
Category
Show more
Comments - 0
Related videos for تمارين لحرق دهون الذراعين تمارين لتنحيف الذراعين تمارين فعاله تمارين للتنحيف ونزول الوزن بسرعه فائقه Kenya: