Duration 9:2

خبز التوست الصحيبدقيق القمح الكامل للريجيم بطريقة سهلة انجح وصفة ممكن تجربوهاPain de mie complet Kenya

90 651 watched

0

3.6 K

Published 8 Feb 2022

📜المقادير 600غ دقيق القمح الكامل ملعقة كبيرة خميرة الخبز (10غ) ملعقة كبيرة عسل ماء دافء الشوفان-بذور الكتان-بذور الكينوا-بذور الشيا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📜Ingrédients 📜Ingrédients 600g de farine complète 1 cuillère à soupe de levure (10g) 1 cuillère à soupe de miel L'eau tiède Avoine - graines de lin - graines de quinoa - graines de chia ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📜Ingredients 600g of whole wheat flour 1 tablespoon of yeast (10g) 1 tablespoon of honey Lukewarm water Oats - flax seeds - quinoa seeds - chia seeds #توست_للريجيم #توست_صحي #توست_القمح_الكامل #خبز_التوست

Category

Show more

Tags

#توست_للريجيم

#توست_صحي

#خبز_التوست

#توست_القمح_الكامل

Comments - 277

@

@aliaabusalem99332 years ago سحر ما شالله عليكي انت روعه وشغلك بجنن مع اني ما افهم تونسي بس صرت مدمنه اشوفك كل يوم انتي عسل الله يحفظك صرت اتلم تونسي واولادي يضحكو علي احنا بنقول بيض بس اقلهم عظم يفرطو من الضحك كلهم بقولو السبب سحر قلبت راسك ماما بس انتي بتجنني الله يحفظك ... 4
@

@ommimiomjiji64232 years ago ماشاء الله يهبل وياريت تكثري لنا من هذه الوصفات خاصة لاصحاب الريجيم وانا منهم 34
@

@ynesoc67 months ago قداش محلاك ومتربية وقداه حببتني في الوصفات متاعك صحرورة ربي يباركلك
@

@user-xi4zp7ql3g6 months ago نعمل في رجيم وجربتو بنة على بنة يعطيك الصحة 3
@

@aliaabusalem99332 years ago بتعجبيني لما تقولي اكعبرها وتقولي بردقان انت روعه الله يحفظك 1
@

@mehdidjocko79272 years ago عجبتني الوصفةراني ممتنعة على الخبز الابيض، غدوة ان شاء الله نديرو يعطيك الصحة ختي ❤️🤗🤗❤️
@

@AhmedAhmed-nl2jr2 years ago اختي بصراحة يعطك الف صحه وصفاتك ساهلين وناجحين شكرا
@

@sasasara4045 months ago نحبك برشا 😊😅 متتبعة من الجزائر راني تقريبا كل يوم نجرب ووصفة من وصفاتك الناجحة شكرا
@

@takouasahbeni77082 years ago يعطيك الف صحة ديما ودنا بوصفات صحية 😘❤️
@

@inoubliamira65842 years ago يعطيك الصحة ماشاءالله تبارك الله ربي يبارك فيك
@

@rachedisouad20562 years ago الله ابارك مشاءلله نتمنى تكثريلنا من الوصفات الصحية ❤❤
@

@taifbouguerr12552 years ago تسلم الأيادي يعطيك العافية انشاء الله بالشفاء والهناء بقدرة الله نجربها
@

@meriemmimi862 years ago اروع توست جربتو جاني هايل الله يسلمك علی الروسات
@

@hibasalah10222 years ago برافوو سحر كنت نستنى فيهاا الوصفه مذبينا تفكرنا بحويجات صحية وافكار للصغاار زاده 🥰🥰😘😘👏👏👏
@

@amanimediouni5677last year يعطيك الصحة les recettes متاعك الكل طيارة و الفيديوات سريعين و غير مملين ربي يوفقك و يباركلك انشالله
@

@malakkikamayko31972 years ago ماشاء الله اعليك وعلي وصفاتك ان شاء،نتعلموا منك بزاف حوايج
@

@latifasahli68682 years ago مشاء الله عليك ديما نجرب ي وصفاتك بصراحة روعة فالبنة و البساطة مزلت نستنا وصفة المعمول تعل مزية😘😘😘😘😘
@

@jijisrairi48352 years ago ما شاء الله عليك
Bravo recette bien réussie
@

@idyllicarrow2 years ago جربتو ماشاء الله هايلل 😭❤️ خرجلي علكيف 🇩🇿 1
@

@AmAl-nx7uy2 years ago يعطيك الصحة 😘💟💓والله افكارك رائعة تبارك الله عليك
@

@gpusakaramaCHANNELid2 years ago عجبتني الوصفةراني ممتنعة على الخبز الابيض، غدوة ان شاء الله نديرو يعطيك الصحة ختي.
@

@roseblanche23102 years ago ماشاءالله يعطييييك الف صحة❤️❤️❤️❤️ يشهي
@

@fayrouzyaiche64592 years ago يعطيك الصحة ربي يحفظك وصفة صحية توة انجربها
@

@jamilakrid97982 years ago شكرا جزيلا على هذه الوصفة ..وربي يمدك بالصحة والعافية ... ماشاء الله ....
@

@moniakarray86692 years ago يعطيك الصحة ما شاء الله عليك وتسلم ايديك
@

@bouchouatakhedidja51332 years ago سلام انا من الجزائر نقولك يعطيك الف صحة على جميع الوصفات الرائعة الطيبة
@

@saadaouikhadija62162 years ago يعطيك الصحة والعافية ماشاء الله عليك عزيزتي
@

@wassimfarhat29112 years ago اهلا سحرورة نعاود مرة ثانية نطلب منك بكل لطف تعملنا نوتلا منزلية نستناك 2
@

@najetezzine25372 years ago يعطيك الصحة ❤️ لوسمحت نحب على كيفية عمل خبز الشوفان مع الشكر 1
@

@souadhalloul68062 years ago Merci bcp Sahar pour tes recettes Délicieuses💞💞💞 1
@

@wahidatrabelsi97362 years ago شبعينا بالاشياء الصحيه لانها تقوى المناعه وتفيد الصحه 1
@

@lamiabelhadjhamouda50562 years ago Bravo pour la recette
Yatik essaha 👍
@

@yaminarjaibi314011 months ago Merci pour vos recettes vraiment merci tellement simple je réussis toujours Allah yahfidak yahmik ya binti
@

@suleeqaaoun_ali98242 years ago ربي يسعدك ويحفظك ياسحر ديما نتابع وصفاتك
@

@romdhaneleila7256last month يعطيك الصحة غدوة نعملها ان شاء الله ❤ض
@

@houdaimen98692 years ago ماشاء الله تبارك الله
ربي يبارك لك في صحتك
أغلب وصفاتك جربتها لكن للأسف ماآكلها بسبب نظام الغذائي النباتي برشا حاجات مانجموش نكالوها تسببلها التهابات في جسمنا
لو ممكن تعطينا وصفات تكون صحية بدون بيض بدون سكر بدون فارينة بدون زبدة حيوانية لأننا فليل مانجد مثل هذه الوصفات
ربي يجازيك عنا خير الجزاء❤️ ...
@

@sendyash22052 years ago مشاءالله تسلم ايدك انا اول مره نشوفك وصفاتك جميلة جدا 😘
@

@samiaadahak5652 years ago المقادير الي عملتها تعمل خبزة وحدة ويعطك الف صحة
@

@hammamidonia91812 years ago يعطيك الصحة سحر ديما نتبع الروسات متاعك مشاء الله ناجحين
@

@fradjsaida250610 months ago Tbarkalah wmachalah 3lik Ya3tik essaha j’adore ❤❤❤
@

@raoudhahmida96342 years ago Recette aalamiya ye ahla et ahsan sannefa rabi yahmik et yaatik ma titmanna
@

@nabihaaloui82162 years ago يعطيك الف صحه ماشاء الله تبارك الله
سحر عيش اختي بربي روسات البركات وكيفاش نخبيوها لرمضان يفرحك
@

@faffou45542 years ago وصفة تشهي 😋😋😋غدوة نجربها ان شاء الله 👏 3
@

@user-mb2ty1cp7l2 years ago يسلموا ماشاء الله يشهي ....مزيد من الحاجات والدبارت الصحية والف شكرررررر والله يعطيك الصحة والعافية
@

@khawlaahmed26702 years ago يعطيك الصحة❤❤ سحر بربي كان تنجم تورينا كيفاش نعملوا pâte à sucre 😘😘😘❤❤❤ 2
@

@amelammar82142 years ago يعطيك الف صحة يا سحرورة الشاطرة ماشاء الله عليك حبيبتي
@

@nedias_home56162 years ago ماشاء الله يعطك الصحة سحر و تسلم يدياتك 😘
@

@missperfection3632 years ago Toujours des idees geniales a tenter. Bravooo. Bonne continuation. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@

@lacomtesemedina6342 years ago ما شاء الله عليك روعة يعمل 66 كيف ربي يباركك في صحتك بإذن الله بش انجربو. 🌷😘💖
@

@doctorphone48542 years ago مشالله مشالله على اياديك بالتوفيق يا شطورة صغرونة
@

@kawtherbadr2 years ago إن شاء الله نجربها 💕 ديما ودنا بحاجات صحية 😘 4
@

@bouraouiameftah20212 years ago Merci pour la recette Sahar Ya3teek sahha 😘😍
@

@nouraabdelaziz85322 years ago يعطيك الصحة اعمل لنا وصفات صحية في الوجبات والحلويات والعجاءن ولك جزيل الشكر يا سحورة
@

@maryemelguenichi71952 years ago شكرا سحر بربي أعمللنا بزاااايد وصفات هلثي ♥️
@

@lamiaboukadida12952 years ago يعطك الف صحة يا سحرورة ما شاء الله ربي يحميك
@

@tabarkatabarka22352 years ago Rabi ybariklek w machalahhh alik Rabi ysounek