テコンドー岡本依子の「ロングライフ体操」 (Vol.1改）

当グループが「ヘルス＆ナチュラルビューティ」の一環として製作を進めている「ロングライフ体操」が完成いたしました！ この体操は、シドニー五輪テコンドー銅メダリストであり、ロングライフスポーツ部門エグゼクティブマネジャーの岡本依子さんが中心となってテコンドーやプライマリーウォーキング、顔ヨガなどの要素を取り入れながら、リズムに乗って楽しく運動できるよう考案しております。 家からなかなか出ることが難しい日々が続いておりますが、お部屋でもできる体操となっておりますので、ぜひお試しください！ ↓こちらの動画に説明テロップを入れました。 /watch/s87=t&0J-NSa9ktNZk= 【プライマリーウォーキング®　指導・監修】 プライマリーウォーキング指導者協会会長　岡本啓司氏

Category