Purpose of Amrit Wela Sadhna Kendra (EPI-2) by Chandra Rishi

"योग का अर्थ है जोड़ - शरीर, मन और आत्मा में ऊर्जा, शक्ति और सुंदरता का योग।" आपका शरीर एक मंदिर है। आत्मा को वास करने के लिए आपको इसे शुद्ध और स्वच्छ रखना होगा और इसके लिए योग सबसे अच्छा तरीका है। योग शरीर को शांत और स्वस्थ रखने के लिए एक भारतीय शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है। योग आपकी आत्मा को शुद्ध करता है और हमें शांत करने में मदद करता है, हमारे मन को शांत करता है और शरीर को स्वस्थ बनाता है। हमारी राय में, सभी को रोजाना योग का अभ्यास करना चाहिए। COVID-19 के कारण इस लॉकडाउन की स्थिति के दौरान, योग इस घातक बीमारी से लड़ने का एक तरीका है। जी हां, योग में आपको कोरोना से लड़ने की ताकत देने और तन और मन को स्वस्थ रखने की ताकत है । यदि आप भी योग सीखने में रुचि रखते हैं, लेकिन योग कक्षाओं पर बड़ी राशि खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो Youtube के पास आपके लिए कुछ बेहतरीन विकल्प हैं। कई YouTubers हैं जो योग के विशेषज्ञ हैं और YouTube पर सभी को अपना ज्ञान मुफ्त में दे रहे हैं। ये योग वीडियो शुरुआती से लेकर मध्यवर्ती तक सभी के लिए हैं। तो, मुफ्त में योग सीखने का मौका न चूकें।

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