रनिंग में पैर भरने से केसे बचे। running me per bhar jate Hai uska ilaj। leg workout for running।

जय हिन्द दोस्तो आज में आपको इस वीडियो के माध्यम से बताऊंगा की क्यो आपके पैर रनिंग के दौरान भर जाते है । ओर un से केसे बचा जाए । करियर फिजिकल एकेडमी पिपलिया मंडी जिला मंदसौर mp army लिखित परीक्षा की अगर तैयारी की ऑनलाइन क्लास चाहते है तो ये no pe msg kare 79999351599 स्टैमिना केसे बढ़ाए 👇 /watch/UCuAmROVQhjVA नए धावक रनिंग की शुरूवात इस प्रकार से करे 👇 /watch/khgBIMLqP6mqB running me time Kam nahi ho raha ye kare 👇 /watch/8eUs_eSxk08xs आपकी हाइट नहीं बड़ रही तो ये करे 👇 /watch/se1hD7aIA-VIh शिन पेन या पैरो में दर्द तो ये करे 👇 /watch/AfSPN8sWATrWP कहा जा रहा अपका स्टैमिना जाने ।क्यों नहीं बड़ता इतनी मेहनत के बाद भी स्टैमिना👇 /watch/oJiDJ6i9dNk9D सर्दियों में ये लगा के दौड़ो नहीं होगा पैरो में दर्द 👇 /watch/0_uvSpW6eJ46v भर्ती रनिंग से 2 दिन पहले क्या करना है दौड़े या नहीं क्या खाए जाने👇 /watch/M4xiO5kRDG6Ri per bhar Jaye to Kya kare, running me per bhar Jaye to Kya kare, per bharne se bachav, #per_bharne_se_kese_bache #legworkoutforrunning #legworkout #balramdhangar

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