اعظم_فوائد_العسل Kenya

#فوائد_العسل #العسل_اليمني #العسل_الاسود #العسل_لمريض_السكر يحتوي العسل على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة، مثل الحديد، والزنك، والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج وبعض أنواع فيتامين ب بالإضافة إلى مضادات الأكسدة كما أنه خالي من الدهون والكوليسترول والصوديوم وتساهم مكوناته هذه وخصائصه  في تقديم فوائده المميزة تشمل فوائد العسل ما يلي: تعزيز التئام الجروح وشفاء الحروق يساعد استخدام العسل موضعياً في علاج الجروح والحروق وذلك لفوائده التالية: تقليل خطر إصابة الجروح بالعدوى وذلك نظراً لخصائص العسل المضادة للجراثيم والبكتيريا فهو يعمل كمطهر طبيعي تعزيز عملية الشفاء وتجديد الأنسجة، حيث يتكون العسل من نسب عالية من مركبات الجلوكوز والفركتوز التي تساهم في امتصاص الماء من موضع الإصابة. تقليل التورم والألم، ويعود ذلك إلى خصائص العسل المضادة للالتهاب أيضاً، من أنواع الجروح التي قد يساعد العسل في علاجها هي الجروح أو القرحة ذات الصلة بقدم السكري كما قد يساعد العسل في علاج بعض المشاكل والأمراض الجلدية، مثل الهربس والصدفية والأكزيما وحب الشباب. لكن، يجدر الإشارة إلى أن العسل الذي يمكن تطبيقه موضعياً على البشرة يجب أن يكون من الدرجة الطبية ومعقم حسب المعايير اللازمة الوقاية من أمراض القلب يعزز تناول العسل الطبيعي من مضادات الأكسدة مثل البوليفينول، والتي تلعب دوراً في الوقاية من الأمراض القلبية. ومن فوائد العسل التي تساهم أيضاً في الحفاظ على صحة القلب ما يلي: خفض ضغط الدم تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية تعزيز المناعة ومكافحة العدوى يحتوي العسل الخام على العديد من مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويدات وأحماض الفينول، والتي تعزز مناعة الجسم وتعمل على الحد من تأثير الجذور الحرة الضار الذي يشمل إتلاف الخلايا وتسريع عملية الشيخوخة والمساهمة في تطوير بعض الأمراض مثل السرطان ومرض السكري كذلك، يحتوي العسل الخام مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات، مثل بيروكسيد الهيدروجين الذي يعد مطهر طبيعي، لذا من فوائد عسل النحل الخام المساهمة في مكافحة أو قتل بعض أنواع البكتيريا المسببة للأمراض الشائعة، مثل: بكتيريا الإشريكية القولونية، وهي بكتيريا تسبب التسمم الغذائي والتهاب الجروح بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية أو المكورات العنقودية الذهبية وهي أحد أسباب التهاب الجلد. بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري أو الملوية البوابية وهي من أسباب قرحة المعدة والتهاب المعدة المزمن.  علاج السعال والتهاب الحلق يعمل العسل على تثبيط السعال المستمر على نحو فعال مشابه لدواء ديكستروميثورفان المضاد للسعال. كما يساعد في قتل البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق والجهاز التنفسي العلوي. تعد فعالية العسل في تهدئة السعال أحد أبرز فوائد العسل للأطفال على وجه الخصوص، حيث يمكن استخدامه كبديل عن أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية وتجنب الآثار الجانبية المحتملة لها كما قد يساهم العسل في تحسين جودة النوم للأطفال الذين يعانون من السعال لكن يجب عدم استخدام العسل للأطفال أصغر من عمر السنة، إذ قد يسبب لهم التسمم الغذائي أو إصابتهم بأحد أنواع البكتيريا التي يحتويها والتي لا يستطيع الجسم بعد مقاومتها، وتسمى كلوستريديوم بوتولينوم. علاج اضطرابات الجهاز الهضمي يساعد العسل في الوقاية من الارتجاع المريئي أو حموضة المعدة، حيث يمتلك العسل قوام لزج سميك يعمل على تبطين المريء والمعدة، وبالتالي تقليل أو الحد من التدفق التصاعدي لحمض المعدة والأطعمة غير المهضومة والتسبب بالارتجاع الحمضي. كذلك، يعتبر العسل أحد الأطعمة الحيوية الذي يعد غذاء للبكتيريا النافعة المتواجدة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي والتي تساعد على سير عملية الهضم جيداً. تعزيز صحة البشرة والشعر من فوائد العسل للبشرة والشعر ما يلي: ترطيب البشرة، حيث يعتبر العسل مرطب ذات نتائج فعالة للتخلص من الجلد الجاف ويمكن استخدامه لترطيب مناطق الجسم الأكثر جفافاً مثل المرفقين والركبتين أو لترطيب الشفاه المتشققة علاج قشرة فروة الرأس وذلك من خلال استخدام العسل المخفف بالماء الدافئ موضعياً على فروة الرأس الأمر الذي يساعد مؤقتاً في تخفيف قشرة الرأس والحكة وتساقط الشعر الناتج عنها تنعيم وترطيب الشعر من خلال إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الشامبو المعتاد استخدامه أو مزجها مع زيت الزيتون ثم تطبيقها لمدة 20 دقيقة على الشعر ثم غسله مما يمنح الشعر ترطيب عالي وملمس حريري للمزيد: فوائد العسل للبشرة فوائد العسل الأخرى من فوائد عسل النحل الأخرى ما يلي: منح الجسم الطاقة حيث يحتوي العسل على نسبة عالية من السكريات الطبيعية ومنها الجلوكوز القابل للامتصاص سريعاً والذي يوفر طاقة فورية للجسم. كما يحتوي على سكرالفركتوز الذي يتم امتصاصه على نحو أبطأ، وبالتالي يحافظ على طاقة الجسم ونشاطه لفترات أطول. لهذا يعد العسل أحد الأغذية التي تعزز الأداء الرياضي أثناء التمرين تخفيف الوزن إذ يعزز عسل النحل من عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد في التحكم بالشهية الأمر الذي يساعد في عملية التخلص من الوزن الزائد تعزيز الذاكرة والحفاظ على صحة الدماغ، وذلك نتيجة فوائد العسل المضادة للأكسدة والالتهابات التي توفر حماية لأحد أجزاء الدماغ المسؤولة عن الذاكرة علاج الأرق وتحسين جودة النوم، حيث يساعد العسل على إفراز مادة السيروتونين في الجسم، وهو ناقل عصبي يتم تحويله إلى مركب كيميائي يسمى الميلاتونين المنظم لعملية النوم كذلك يمكنم الانضمام و متابعة القناة عبر صفحتي على الفيس بوك عبر الرابط https://www.facebook.com/profile.php?id=100082444699070 نرد على اي استفسارات صحية عبر الماسنجر و الايمو و علي واتس اب على الرقم   777330816- +967 العسل الملكي فوائد العسل على الريق فوائد العسل الاسود فوائد العسل الابيض صباح العسل فوائد شمع العسل للمزيد https://altibbi.com/% D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D8%B3%D9%84

Category