ما وراء البشرة | | 1_ الكلف ( البقع الداكنة ) الاسباب والعلاج Kenya

المصطلح الطبي لبقع الجلد الداكنة هو الكلَف. يحدث هذا عندما تفرز الخلايا الصباغية المفرطة النشاط الكثير من الميلانين (صبغة الميلانين). ٣ أسباب رئيسية للكلف أو لبقع الجلد الداكنة: 1. ارتفاع مستويات الانسولين أو مقاومة الانسولين 2. ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين (خاصة عند النساء) 3. الإجهاد العصبي (التوتر) أي ارتفاع الكورتيزول عندما يتعلق الأمر بعلاجات بقع الجلد الداكنة ، فمن المهم تحديد سبب المشكلة. ما الذي يمكن فعله للبقع الداكنة من الجلد: • الإجهاد أو التوتر (سبب) - تناول فيتامينات ب وفيتامين د 3 • ارتفاع هرمون الاستروجين (السبب) - تناول المزيد من الخضروات الكرنبية مثل البروكولي والملفوف والفجل والقرنبيط والجرجير بالاضافة لتناول عشب البحر • مقاومة الأنسولين (السبب) - اتبع حمية كيتو الصحية والصيام المتقطع

Category