Duration 9:42

إزاي تاكل ماكدونالدز و حلويات و شوكولاتة من غير و لا كيلو زياده بطريقه سهله جدا و مضمونه Kenya

618 watched

Published 12 Dec 2020

إزاي تاكل ماكدونالدز و محاشي من غير ما اتخن و لا كيلو زياده ب ٣ خطوات بسيطه اول خطوه هي اتباع نظام الصيام المتقطع تاني خطوه هي التوقف عن تناول الوجبات الخفيفه او السناكس بين الوجبات الخطوه الثالثه هي القيام ببعض التمارين الرياضيه تمارين chloe ting لنحت الخصوًو للتخلص من دهون البطن /watch/sJUglo-TLp2Tg 💎 انستجرامي💎 https://www.instagram.com/dr.rawnaa.elsayed/