Сытный, питательный и вкусный омлет из гусиного яйца с сыром тофу и зелёными овощами прекрасно подойдёт для завтрака. С наполнением омлета можно экспериментировать и найти свою любимую начинку. От свежего гусиного яйца нет никакого неприятного запаха и привкуса, о которых пишут некоторые «диванные эксперты»
Ингредиенты (на 2 порции):
• 1 гусиное яйцо;
• около 100 мл молока;
• 120 г сыра тофу (упаковка);
• зелёные овощи – стручковая фасоль, зелёный горошек, сельдерей;
• соль и специи по вкусу;
• растительное масло – для жарки.
Стебель сельдерея измельчить.
Сыр тофу порезать на кусочки примерно 1 см. На разогретом растительном масле обжарить тофу до светло-золотистого цвета. Выложить овощи и обжарить 2-3 минуты.
Гусиное яйцо взболтать с молоком, добавить соль и специи (по вкусу).
Залить тофу с овощами омлетной смесью и на медленном огне довести до готовности.
Омлет подавать горячим, можно посыпать свежей зеленью.
Приятного аппетита!