Duration 11:15

أهمية البروتين قبل التمرين Kenya

126 824 watched

5.5 K

Published 31 Oct 2020

. اغلبنا يحتاج البروتين بعد التمرين و لكن ماذا عن البروتين قبل التمرين ؟؟ و هل البروتين قبل التمرين ضروري ؟؟ و ما هم افضل بروتين تتناوله قبل التمرين ؟؟؟ . ارجوا مشاركة الفيديو لتعم الفائدة . . . للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل: ‏el454camino@hotmail.com تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach . . .اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach للتدريب اونلاين تواصلوا معي عن طريق الإيميل el454camino@hotmail.com