Duration 5:20

17 лет делаю это Начни Свой ДЕНЬ Лучшая утренняя зарядка 5 минут ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА Фитнес

3 896 watched
0
228
Published 9 Nov 2018

Бодрое начало дня – это залог успеха и хорошего настроения. И именно физические упражнения в этом вам помогут. Красивый, подтянутый и всегда в Форме – мечта многих, и женщин, и мужчин в любом возрасте. Получить это, конечно, не так уж трудно – всего надо 15-20 минут в день! НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ✔✔☀Еще 400+ ПРОСТЫХ но ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для РОДИТЕЛЕЙ и ДЕТЕЙ дома! ПОДПИШИТЕСЬ! перейдите по этой ссылке ► /c/ArtemVuFitness/videos и для Получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО Видео, Включите КОЛОКОЛЬЧИК, который находится Рядом с Кнопкой Подписаться. ************ ☀ ПОХУДЕТЬ Здоровым Способом! фитнес для ПОХУДЕНИЯ ДОМА ► /watch/h7FX8iKDV8XK12pExP-7PN0XeqlkeRuLLP=tsil&s0=t&6=xedni&kqaaCqufW8DfX Фитнес для ЖЕНЩИН и 100% результат! *********** ✔✔ Эти Видео стоят ВАШЕГО Внимания! Если Вы ждали момента, чтобы начать занятия фитнесом, то время пришло! Включайте видео ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ! ☀УПРАЖНЕНИЯ для ЖЕНЩИН после 40 ► /watch/jSbmnb-rBwR-tIOdFxGLgO0XeqlkeRuLLP=tsil&E-FQc3IHrnSHm 🔥 ПРОГРАММА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ *на 7 дней* ! 100% результат ► /watch/0g-pqBZDt4IqbFQ5OkUdIN0XeqlkeRuLLP=tsil&kfMA6D2A7mfAp 🔥 Упражнения для ПОЯСНИЦЫ и *УКРЕПИТЬ СПИНУ* ► /watch/62wIdsvOeMfqIpDdqB1OHM0XeqlkeRuLLP=tsil&Emi-3WPHi2WHI ☀ ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ дома ► /watch/iqQnvGwxX-PelJeE6Lg0aM0XeqlkeRuLLP=tsil&kqaaCqufW8Dfn ☀ Подтянуть ОБВИСШУЮ КОЖУ на РУКАХ ► /watch/A9gycZv6_UFqPcLe8dPM_M0XeqlkeRuLLP=tsil&I-glxuWT-sETy 🔥 КРАСИВОЕ ТЕЛО ► /watch/Lw7EgI1bS3S37cw8u58ljN0XeqlkeRuLLP=tsil&kqaaCqufW8DfE ✔ ВОССТАНОВЛЕНИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ дома ► /watch/rByMUUHaQnj10FaiTDkXNN0XeqlkeRuLLP=tsil&YmNDC7Kl592lM ☀ Все для НОГ , ЯГОДИЦ и БЕДЕР дома ► /watch/Qn5qUZZVcbWTFv9zsw6v6M0XeqlkeRuLLP=tsil&c9EwHqtSSg0Sq ☀ ПОХУДЕТЬ Здоровым Способом ► /watch/sihbp2QK1WPZe1tiYnWJ3O0XeqlkeRuLLP=tsil&4ja6aFcF2EdFb 🔥 Фитнес Для ЖЕНЩИН после 50 ► /watch/SwRyaGOVshbMdj_zIHs1tN0XeqlkeRuLLP=tsil&IJQi0Mfdjcrdy ☀ ФИЗИОТЕРАПИЯ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ► /watch/wfN4ruqQMBWR3b7d3LvT8P0XeqlkeRuLLP=tsil&wR-dX7Ab_P8b4 ☀ Уроки Большого тенниса - Геометрия корта - Теннис стратегии ► /watch/inbb4kRXmG5vN8ZUGoEhDM0XeqlkeRuLLP=tsil&IIUCn504YNd4b 🔥 Как живут и работают европейцы в Азии ► /watch/0qT7LjzezwMPqUOcIsZOaN0XeqlkeRuLLP=tsil&AD3yISyfT3mf7 ☀ Артем Фитнес Зарядка /watch/dl1flg4OzpAQig6MTy6RnM0XeqlkeRuLLP=tsil&s9dA0G6kZdUkf 🔥 Артем Фитнес в Отпуске ► /watch/6aJqZGvWl0dp7oklwM6xgO0XeqlkeRuLLP=tsil&k4GjhmA9ID79q ✔✔ Артем Фитнес Инвентарь ► /watch/MMIBWkPnq58FA0YG5KQvKM0XeqlkeRuLLP=tsil&IjGxFuBepcSeB 🔥 Артем фитнес для всей семьи ► /watch/TOSSB6_4GITyN9qMKla_lN0XeqlkeRuLLP=tsil&I-glxuWT-sETS ******* #АртемФитнес #ФитнесДляЖенщин #УпражнениеДляДевушек ✔✔ ТОП 7 упражнения, которые Быстро ИЗМЕНЯТ НАС к Лучшему: 1. Убрать ОБВИСШУЮ КОЖУ на руках! ► /watch/I-glxuWT-sETl 2. Такого вы еще не делали! ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ► /watch/E-FQc3IHrnSHQ 3. КОРОЛЬ всех Упражнений ► /watch/kqaaCqufW8Dfa 4. Убрать ХОЛКУ! ► /watch/84GVzgIYtrWYV 5. Стройные НОГИ! ► /watch/o5mgpNA9ATl9g 6. ИЗБАВЛЯЕМСЯ от БОКОВ! ► /watch/QRwSb6IEXvGES 7. Бодрое УТРО! Начни свой день правильно ► /watch/w9EUmhoqC1OqU КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ моей мамы Люда Изи Кук Позитивная кухня ► /user/LudaEasyCook ******** Тренер по Фитнесу, Спарринг и Тренер по Большому Теннису, Зимний сбор по теннису и ОФП • По любым вопросам: (почта) artemvu@gmail.com • Инстаграм ► https://www.instagram.com/artemvufitness/ Пишите комментарии о ВАШИХ УСПЕХАХ. Спасибо Всем! Личные достижения в спорте: мастер спорта, победитель теле-шоу «Американский ниндзя», член сборной Вьетнама, многократный победитель коммерческих забегов во Вьетнаме. **** #ФитнесДляПохудения #ФитнесДома #УпражненияДляЖенщин #ФитнесДляЗдоровья #ПохудетьЗдоровымСпособом #АртемТеннис #АртемФитнесПохудение #ФитнесДляДевушек

Category

Show more

Comments - 26
  • @
    @GD-qp9hn6 years ago Супер! Как в детстве в школе с утра перед уроками всем классом делали гимнастику.😊 6
  • @
    @user-if9ln6tv5x6 years ago Артём, какой вы упорный парень! Надо тоже присоединиться к вам и утром зарядку делать! Спасибо за отличный урок! 4
  • @
    @lanayuri59006 years ago Обещаю каждое утро буду делать упражнения с вами Артём!!!👌Вы супер!!! 6
  • @
    @pappschachteli88546 years ago 👍Буду чередовать с другим комплексом твоей утренней зарядки.😉
  • @
    @goldenbaby65656 years ago Замечательный канал!!!Супер зарядка!!!Артем благодарю за бесценный Ваш труд 2
  • @
    @user-dl1ni6jj8l6 years ago Артем, спасибо огромное ! Не бросайте нас!
  • @
    @tatianakopelevitch97476 years ago Артём!!!! Огромное тебе спасибо!!!! Ты мне помогаешь не толком худеть,но и любить саму себя!!!!!! Потом поделюсь фотками!!!!!
  • @
    @user-karasik6 years ago Артём,спасибо Вам за фитнес тренировки! Очень удобно делать вместе.А можете Вы по просьбе создать комплекс упражнений?
  • @
    @user-xy1zp2ej8h6 years ago Здравствуй! Сейчас Артем я так смеялась! Ролик твой пришел в шесть вечера! А ты про утренний комплекс сказал! Ну все равно буду выполнять ! 🙏🙏😂😁🤗
  • @
    @user-qr9dp2ir3c6 years ago Артем! вы нашли свою нишу и своего зрителя - ленивых несобранных безвольных людей, которые и могут только повторять за тренером. ЭТО ТО, ЧТО НУЖНО : мы забыли, разучились и не умеем делать правильно даже детскую зарядку! ДА. МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ ЭТО И ПОВТОРЯТЬ ЗА ВАМИ. Мы хотим двигаться ,а значит жить.... ... 3