Duration 15:32
تعليم حركات اساسية في الجمباز (حركة القبة ) للمبتدئين فالمنزل جمباز Gymanastics Kenya
Published 30 Sep 2023
تعلم ازاي تعمل القبة او البردج في يوم او اسبوع لحركة القبة و حركة القبة الواقفة للمبتدئين او حركة الجسر وهذه الحركة من الحركات الرئيسية في الجمباز القبة 4K تعلم حركة القبة لوحدك حركة القبة اللي بتأهلك للباك دايف جمباز قبة 👍 فبإمكانك الوصول للحركة مهما كانت مرونة جسمك إتمرن على الحركة من دلوقت . خطوات سهلة و بسيطة تمكنك من الحركة بسهولة فقط بـمساعدة صديق أو مساعدة نفسك قد يصعب عليك الأمر بشدة ولكن واصل المحاولة وتذكر دائمًا التحلي بالصبر والتدرب على تمارين التمدد والاستطالة. اسهل طريقة لحركة القبة للمبتدئين في البيت _جمباز Gymanastics 4k 👇👇👇👇👇👇 مشاهدة سعيدة بحبكم كتير ❤️ علشان تتابع فيديوهاتنا الجاية اعمل اشتراك في القناة ومتنساش تدوس علي زرار الجرس❤️ وصلوا الفديو 200 لايك ❤️ الفديو الي فات : /watch/U8Fq38szaj7zq اكونت الانستا : https://www.instagram.com/hikayatjana/� �� للتواصل للإعلانات التجارية for business inquiries 👈 mohab2016hassan@gmail.com
Category
Show more
Comments - 195
Related videos for تعليم حركات اساسية في الجمباز (حركة القبة ) للمبتدئين فالمنزل جمباز Gymanastics Kenya:
