Duration 7:43
كيف تحافظ علي غضلاتك في فترة التنشيف / 6 نصائح / كيف انشف How to maintain muscle while cutting Kenya
Published 23 Sep 2018
6 نصايح عن ازاي تحافظ على عضلاتك وقت التنشيف بكل سهولة ! متنساش تعمل لايك لصفحتنا علي الفيسبوك: متنساش تعمل لايك لصفحتنا علي الفيسبوك: /https://www.facebook.com/EvolveFitnessOfficial تابع عبدالرحمن علي السوشيال ميديا: /https://www.instagram.com/abdelrahmanysalah سناب شات: Abdelrahman.y تابع سيف علي السوشيال ميديا: /https://www.instagram.com/seifeldawy سناب شات: xdawy -------------------------------- Playlist فيديوهات تانية : تغذية: /playlist/PLpUPmMuTYl4_qjLil8ODzfu0_bJGVtV9F تمرين: /playlist/PLpUPmMuTYl4-jpCiklNyvTYEA-_Td11Fm التضخيم و التنشيف: /playlist/PLpUPmMuTYl4-wWubOXHFXEDo1iODQykFU المكملات: /playlist/PLpUPmMuTYl49KIl1hiaD2TaHTCGfNcRyG
Category
Show more
Related videos for كيف تحافظ علي غضلاتك في فترة التنشيف / 6 نصائح / كيف انشف How to maintain muscle while cutting Kenya:
هوا انا لازم ارجع احسب سعراتي كل ماوزني يقل او يتغير حتى لو شي بسيط ؟؟🤔
150g بروتين كافيه للتنشيف؟
سؤالي أيمت اعرف نفسي نشفت كويس وابدأ اضخم؟؟بعد أذنك
هل البرنامج ده بيأثر على العضلات
برامج التمرين و انواعها مثل برنامج
Push pull legs
و ايه افضلها
و فعليتها
شكرااا 1
مانا ممكن ألغيه وأوزاني تزيد ف الجيم ويبقي مصدر الطاقه بتاعتي الدهون والبروتين عادي !!!
يعني حضرتك عقبت إن إوعي تلغي الكارب بإن الكارب مصدر الطاقه ... مانا ممكن أستبدلو ... ومش هاخس عضلات !!! ...