أقوى تمارين الكارديو لحرق الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية Kenya

عايز تحافظ على كتلتك العضلية وأنت بتتمرن كارديو وفي نفس الوقت تحرق الدهون؟ تفتكر ليه الــSteady Cardio أفضل من الــHIIT Cardio لمعظم الناس؟🤔 تمرين الكارديو عموماً مهم جداً للقلب والرئتين اللي بيوزعوا بدورهم الأكسجين لكل أعضاء الجسم, فيساعد في عملية الحرق وتوليد الطاقة للعضلات. هساعدك في الفيديو ده إنك تقرر أى نظام تمارين كارديو مناسبة ليك لو بتحاول تحرق الدهون وتحافظ على عضلاتك 👌🏼 وللحجز والأشتراك في المتابعه الأونلاين من جميع أنحاء العالم برجاء التواصل WhatsApp على الرقم: 00201111848181 أو من خلال اللينك المختصر 👇👇 https://wa.me/201111848181 كابتن زياد أكرم .. أخصائى تغذية رياضية ومدرب دولي معتمد تقدر تتابعني على باقي المنصات لفيديوهات ومعلومات أكتر: Instagram: https://www.instagram.com/ziadakramfitness Facebook: https://www.facebook.com/ziadakramfitness/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ ziadakramfitness Beeto: https://m.bee.to/profile/1000475989 ولو انت اول مره تحمل أبلكيشن Beeto استخدم كود الدعوه الخاص بي (TE583Q) عشان تقدر تعمل حساب علية

Category