Duration 8:3

علاج الم وطقطقة مفصل الورك (مفصل الفخذ) باسهل طريقه /وداعا الم وخشونة مفصل الحوض Kenya

485 439 watched

16.6 K

Published 4 Jan 2021

لو بتعاني من الم فى مفصل الورك , الم بتحسه حوالين مفصل الحوض بيكون الم عميق بتحسه كأنه جاي من العضم مش من العضلات السطحيه ,وكمان مع الالم بيكون في طقطقه مع الحركه ,الم ابتدى بسيط وكنت بتحس بيه اثناء التحميل بس يعني اثناء الوقوف او المشي او طلوع السلم ولاكن للأسف الالم بعد كده بقي اصعب وبقيت تحس بيه حتى فى وقت الراحه , فى الفيديو ده بقي هنعرف مع بعض تمارين بسيطه هتساعدك انك تتخلص من الام ده تماما ان شاء الله #علاج_الم_وخشونة_مفصل_الورك فيديو هيساعدك فى علاج الم الفخذ من الخارج /watch/w5v5GOGhsxfh5 فيديو هيساعدك في علاج الم المقعده /watch/MwGtyXmlFSOlt تابعني على انستجرام https://www.instagram.com/p/CF08MNig-Kd/?utm_source=ig_web_copy_link