تمارين منزلية بوزن الجسم للجزء السفلي - homeworkout Kenya

تمارين بوزن الجسم للجزء السفلي - تمارين منزلية لا انصح بعمل التمارين كل يوم - ممكن يوم وترك الجولات حسب مقدرتك من جولتين او ثلاث جولات او اربع جولات حسب مقدرتك ــــــــــــــــــــــــ Instagram: https://www.instagram.com/mg_healthy/ ... Snapchat: https://www.snapchat.com/add/mg_healthy Twitter: https://twitter.com/mg_healthy . . . ــــــــــــــــــــــــــ التمارين غير مخصص لمن لديهم انفصال عضلي ـ ملاحظة مهمة : الرجاء عمل التمرين بالتدريج وشكل صحيح - اخلي مسؤليتي عن اي ضرر لاسمح الله والتمارين غير مناسبة للناس الي يعانون من اي مشاكل صحية -

Category