كم سعرة حرارية تحرق في اليوم؟ How Many Calories You Burn a Day Kenya

في هذا الفديو راح نتكلم عن السعرات الحرارية المحروقة خلال اليوم من التمثيل الرياضي و الحركة اليومية In this video we will talk about the amount of calories burnt during the day from your basal metabolic rate and exercise بعض الفديوات المهمة في القناة Important videos on the Channel 1) كيف تبدا في الرياضة و تغير نمط الحياة | How to Start Exercising and Changing Your Lifestyle /watch/kTVEXt8xCinxE 2) خرافات غذائية تؤدي لفشل الرجيم | Weight Loss Myths That Destroys Your Diet /watch/EZ94cWaoOlxo4 3) زيادة السعرات الحرارية و الحفاظ على الوزن | Increasing Calories and Maintaining Bodyweight /watch/E32jpPHcbj1cj 4) احسن كارديو لحرق دهون و الحفاظ على الكتلة العضلية | Best Cardio to Burn Fat While Preserving Muscle /watch/cmYSX9IwblhwS Learn Arabic Iraqi Dialect Channel.(تعلم الهجة العراقية) /channel/UCRZbOp2MWx2_E_saDrx57aQ Check out my English Fitness Channel. /channel/UCoJ4Gz3ve4M3IVKoJdEVqjQ Instagram: https://www.instagram.com/rami_sami/ Facebook: https://www.facebook.com/rami.fit.life Tiktok: https://vm.tiktok.com/JdYBXeQ/ #رياضة#سعرات#حرارية

Category