ماهو المعدن الذي ينقصك في التغذية عند الإصابة بتقسيم أو تشقق الأظافر؟ هناك مصطلح طبي لهذا يسمى onychoschizia.
يمكن أن يكون لديك:
• أظافر هشة
• تقصف الأظافر
• أظافر ناعمة
• الأظافر الرقيقة
• تقشير الأظافر
الأسباب المحتملة لتقسيم الأظافر:
• انخفاض الحديد
• انخفاض البيوتين
• انخفاض الكالسيوم (السبب الأكثر شيوعًا)
• انخفاض فيتامين د
أفضل مصادر الكالسيوم:
• لاكتات الكالسيوم
• مادة الكالسيوم
• سترات الكالسيوم
• الجبن العضوي الذي يتم تغذيته على العشب من أوروبا
* قد ترغب في تجنب كربونات الكالسيوم.
الأعراض الأخرى لنقص الكالسيوم:
• إعياء
• ضعف قوة القبضة
• آلام العضلات
• الوخز
• ضعف العظام
• التشنج
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
/playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
@samoytired62673 years agoDear dr. It will be nice if you could let us know which vitamins to be taken together and which minerals together and which vitamins and minerals together. 4
@
@user-yv8eo3pb7q3 years ago. 4
@
@experiencedunevie3 years agoLa chaned' une vie" concerne chacun d' entre nous, adultes, enfants, hommes et femmes, tout ce qui touche au bonheurs et m de la socit et de la vie en gros. je vous proposerai des sujets divers afin d' avoir et partager des conseils, dbattre sur des vnement de la vie de chacun de nous. ...Expand
@
@SamirChakraoui3 years ago. 8
@
@hikmatalnima55973 years agoI have this problem and the doctor advised me to take biotine and cystiphane that contents collagen and zinc, then it is ok.
@
@Moh23Moh3 years agoI have this problem in only one finger same like my mother why only one finger?
Related videos for نقص هذا العنصر يسبب تشقق وتقصف الاظافر Kenya:
: 4200. 33
je vous proposerai des sujets divers afin d' avoir et partager des conseils, dbattre sur des vnement de la vie de chacun de nous. ...Expand
why only one finger?