خدش و قضم الأصابع و الأضافر- عض أو مضغ الخدود- الإضطراب السلوكي التكراري المركّز على الجسم و علاجه Kenya

. . . . . . . . • يتحدث الفيديو عن الاضطرابُ السُّلوكي التكراريّ المركِّز على الجسم و يعد من اضطرابات الوسواس القهري، يمكن أيضا أن نقول أنها مجموعة عادات سيئة(خدش و قضم و تقشير الأصابع و الأضافر, عض أو مضغ الخدود, أكل الأضافر, جرح الأصابع، أكل الجلد، نتف الشعر، تنظيف الأنف، تفجير البثور، حك الجلد، اكل جلد الشوارب) يقوم بها الكثير من الناس بشكل عفوي ظنا منهم أنها ذات منفعة لكن ما يحصل هو أن الدماغ إعتاد عليها فأصبح يجد نوع من اللذة عند فعل هذه السلوكات ، وغالبا مايقوم بها المصاب عندما يشعر بالتوتر أو القلق. • التمارين التي وضعت لها صور في آخر المقطع جد مفيدة ، و التي تشمل : (وضع اليدين بطريقة مستوية على الطاولة لمدة من الزمن)(شد كرة مطاطية)،أو (التركيز على لعبة أو شيء معين) أو (الحياكة) . ______________________________ • سلسلة علاجية لإضطراب الوسواس القهري واضطرابات أخرى من قناة المعالج النفسي (مثنى عطار) 👇: https://m.youtube.com/playlist/PL7p7Bbz8IYb8vvI5Aobo-G8glhRw1UwVW #ocd ______________________________ #الإضطراب_السلوكي_التكراري_المركز_على_الجسم #الوسواس_القهري #مرض_نفسي #Body-Focused_Repetitive_Behavioral_Disorder‎

Category