Duration 19:48

كيف بدي بلش ألعب حديد - أول يوم بالنادي Kenya

1 396 932 watched

71.1 K

Published 28 Nov 2019

أهلا و سهلا فيكم أعزائي المشاهدين بأول فيديو على قناتي على اليوتيوب أنا إياد الشاعر مدرب خاص حاصل على شهادات خبرة بمجال التمرين و التدريب الرياضي بألمانيا رح رافقكم بمسيرتكم الرياضية من أول يوم تمرين لحتى توصلو لمرحلة تقدرو تتمرنو لحالكم صح من دون مساعدة أي مدرب خاص التطور و التغيير بهي الرياضة بيعتمد على كتير عوامل لازم الواحد ياخد حذرو من شغلات كرمال يتغير بفعل الرياضة رح نحكي بكتير بحلقات قادمة مواضيع بتتعلق بالتمرين, الغذاء, الراحة, الإصابات و حتى المكملات الغذائية و أهم النصائح لتلاحظ تغيير بجسمك بأسرع وقت ممكن . شكرا كتير على المتابعة و بتمنى أزا لقيتو الفيديو بيستاهل الدعم تعملو لايك و سبسكرايب للقناة أسئلتكم بجاوب عليها بكل رحابة صدر لا تترددوا تكتبوهم بالكومنتات إياد الشاعر